Contra el estrés: los beneficios relajantes de la bergamota

Home / Sin categoría / Contra el estrés: los beneficios relajantes de la bergamota

Al igual que la lavanda, la bergamota es famosa por dos de sus cualidades principales: 1) su aroma y 2) sus propiedades relajantes. Pero además tiene otros beneficios que no son tan conocidos.

El aroma de la bergamota se ha utilizado por siglos para componer miles de perfumes distintos, o bien, decenas de remedios caseros con fines relajantes. Tanto su cáscara, como su jugo o aceite, tanto bebida como inhalada o untada, es una excelente forma de desacelerarse física y mentalmente.

En un poco de su historia, este fruto cítrico proviene de Italia, se dice que Cristóbal Colón lo llevó al Nuevo Mundo desde las Islas Canarias. Hoy se sigue cultivando en Italia, pero también en España, en Turquía, en algunas regiones de África, en Argentina y Brasil, entre otros lugares.

 

Bergamot_TinLeafInset

 

Otras de sus propiedades

Piel: es útil para tratar la piel grasosa y el acné, pero también es un buen antiséptico y cicatrizante, e incluso, un gran desodorante y analgésico.

Sistema digestivo: estimula el apetito o lo controla, puede tanto funcionar como digestivo, como un antiespasmódico estomacal.

Emociones: proporciona calma a las personas que se sienten estresadas, ansiosas o tensas; ayuda a conciliar el sueño a los insomnes; y ayuda a encontrar sosiego durante la tristeza.

 

Bergamot Pouch

Publicaciones relacionadas

Comentario