Top: 20 trucos para ordenar tu mente

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1. Si te sientes cansado, dibuja flores.

2. Si estás enojado, dibuja líneas.

3. Si necesitas recordar algo, dibuja laberintos.

4. Si estás angustiado, haz una muñeca de trapo.

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4. Si te sientes aburrido, llena una hoja de papel con colores diferentes.

5. Si estás triste, dibuja los colores del arcoíris.

6. Si te sientes indignado, rasga un papel y hazlo pedazos pequeños.

7. Si estás asustado, teje macramé o elabora aplicaciones de telas.

 

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8. Si tienes preocupaciones, practica origami.

9. Si te sientes tenso, dibuja patrones variados.

11. Si te sientes decepcionado, traza la réplica de una pintura.

12. Si te sientes desesperado, dibuja caminos.

13. Si quieres entender algo, pinta mandalas.

 

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14. Si requieres concentrarte en tus pensamientos, dibuja usando puntos.

15. Si quieres encontrar la solución óptima a una situación, traza olas y círculos.

16. Si sientes que estás estancado y debes seguir adelante, dibuja espirales.

17. Si requieres restablecer tus energías, pinta paisajes.

 

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18. Si necesitas entender tus sentimientos, pinta un autorretrato.

19. Si buscas entender tus deseos, haz un collage.

20. Si necesitas concentrarte en una meta, dibuja cuadrículas y un blanco.

 

 

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